经常有这样的广告：抽「一管血」就可以发现很多癌症。真是这样吗？实际上，不同癌症有不同的筛查方法，通过「一管血」就能发现所有癌症并不现实。更令人失望的是，能通过早期筛查而发现的癌症非常少，

       大肠癌是中国发病率第 5 高的癌症，又是有一定预防措施和早期筛查手段的肿瘤，你一定要看看这篇教你预防大肠癌的小文哦。

 1.合理膳食 

       高蛋白质、高脂肪、低纤维素饮食者大肠癌发病率高，这是有科学研究证实的。所以，大肠癌也是一种“富贵病”，贫穷的国家发病率明显低哦，随着我们国家生活水平的提高，大肠癌的发病率也是直线上升，直追欧美。所以，我们首先要避免以高脂肪、高蛋白、高脂肪性食品为主， 多吃新鲜果蔬、粗纤维的食品。也不是让大家都成为只吃萝卜白菜的小白兔，关键要均衡饮食，不是有句老话叫“五谷杂粮，百病不生”吗，老祖宗的话还是有道理的。

2.戒烟限酒

       烟这个东西，真是太坏了，不仅害自己，还害家人、旁人，不仅和支气管炎、肺癌这类呼吸道疾病有关，对全身都有害，越早戒越好。 如果不能戒酒，至少做到不酗酒，尽量少饮酒。这也做不到？那就是你重视还不够，决心还不大。我见过很多人，吸烟饮酒几十年，一旦发现得了肿瘤，啥都戒掉了。什么能比生命更重要呢？

3.早期筛查

       大肠癌是少有的能通过早期筛查而发现的癌症 ，50 岁以上的普通人，无论男女，都需要以下筛查手段中的 1 种：

1. 每 5 年查 1 次结肠镜

2. 每 5 年查 1 次乙状结肠镜

3. 每 5 年查 1 次结肠钡餐造影

4. 每年查大便隐血试验

有结肠癌高风险的人，不管什么年龄都需要进行筛查，主要靠结肠镜检查，因为结肠镜检查除了能检查，还有治疗功能。 

那么哪些人是高风险呢？

1. 以前患过结肠癌或者腺瘤性息肉的患者

2. 患炎性肠病（克罗恩病或者溃疡性结肠炎）的患者

3. 有结肠癌或者结肠息肉家族史的患者

4. 有家族性腺瘤性息肉病（FAP）或遗传性非息肉性结直肠癌（HNPCC）的患者

有以上疾病的人，都要早期筛查，不要以为自己还年轻，肿瘤离自己还很远哦。早期发现结肠癌，可以将癌症患者的 5 年生存率提高到 90% 上。